健康咨詢描述: 我媽媽,總是睡不著覺,總是亂想一些事,幾年前還的過這個病。請醫(yī)生解答
病情分析:
你好,這個年齡正處于更年期,再加上心理壓力太大,睡眠不好,心情郁悶,愛胡思亂想,
指導(dǎo)意見:
建議,每天早上快步走或者慢跑40分鐘。這樣可以讓全身放松,可以調(diào)整睡眠,慢慢就減少胡思亂想的問題,多出去走走多聊天
我母親會不會是慢性霉熏中毒
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人上歲數(shù)覺少很正常哪來的中毒,
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