病情分析：
      你這種情況是缺乏運動，肌肉松弛脂肪堆積引起的癥狀，需要做一些有氧運動和塑形運動改善。
      指導意見：
      建議你這種情況平時應該積極運動，可以做一些針對腿部和腹部的運動，減少局部脂肪，增強肌肉力量，改善體型。祝您健康
      

      病情分析：
      目前這種情況主要是飲食上進行控制，配合運動鍛煉來促進癥狀的好轉
      指導意見：
      歷史上一定要注意多吃一些蔬菜和水果，同時可以堅持進行跑步鍛煉就可以促進好轉
      

      病情分析：
      你好，你的情況是因為手臂肉松弛又多還有大腿和肚子，大腿上面的肉有點硬，肚子和手臂較松，這個是可以鍛煉的
      指導意見：
      你好。如果是因為松弛的話是可以做適當?shù)倪\動就可以結實會瘦一點的，可以放心的，
      
      以上是對“手臂肉松弛又多還有大腿和肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！