病情分析：
      你好，根據你的描述如果打針后沒有發熱，渾身酸痛乏力的癥狀就可以跑。
      指導意見：
      剛打完針注意休息，多點白喝水觀察觀察，只要沒有副反應就沒事，如果有副反應就不要跑，免得加重癥狀。
      

      病情分析：
      接種疫苗期間忌酒濃茶咖啡海鮮辛辣刺激性食物，不要劇烈運動，不用激素類藥物
      指導意見：
      在注射狂犬疫苗期間，不宜吃海鮮、酒、茶、咖啡、辛辣刺激性食物，不宜做劇烈運動，這都是為了避免影響疫苗效果和防止病情加重。指導意見：海鮮，酒類都屬于辛辣刺激和發性的食物，如果感染了狂犬疫苗，吃這些食物，會加重病情，甚至使病情迅速發展。做劇烈的運動，會加速傷口部位血液循環，同樣會使病情發展，加重。茶、咖啡有解藥的成分，會影響狂犬疫苗的效果。
      

      病情分析：
      打狂犬疫苗期間建議是不能過度勞累的。所以建議盡量不要跑1000米。
      指導意見：
      使用狂犬疫苗期間，盡量嚴格執行所規定的禁忌要求，以免影響狂犬疫苗的作用效果。
      
      以上是對“狂犬疫苗剛打完第一針”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！