今年情況好的情況下，白天昏昏沉沉有可能有血液粘稠，腦供血不足或者血壓偏低，別可能是白天過度了，測量一下血壓，化驗血糖血脂，調整好飲食結構，營養(yǎng)均衡，保證每天的飲食量，要勞逸結合，堅持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，是否是使用了什么藥物呢，失眠最常見的類型是焦慮型失眠的，
      指導意見：
      建議你可以睡前使用一片藥物，半個小時使用，這樣可以幫助你睡眠，若是你消除內心恐懼，那不就上去了
      

      病情分析：
      你好，首先綜合你以上的描述分析來看，很有可能是腦供血不足造成的。
      指導意見：
      那么，一般這種情況如果是這樣的話，建議你應該到醫(yī)院檢查一下是，什么原因引起腦供血不足造成的？
      
      以上是對“以前有10年睡眠好，這個月睡眠特好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！