沒有不舒服就是腳踝……
女 | 14歲 2017-05-11 17:54:02
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健康咨詢描述： ?腳?踝?里側長?了?一個?包 ?不硬 ?不疼 ?沒有任何?感覺 ?就是凸起 ?我是學生 ?會不會是?經常跑步 ……
想得到的幫助： 因為什么
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覃艷芳 醫師
擅長: 腰肌勞損,腰椎間盤突出,頸椎病,肩周炎,痛經,乳房
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2017-05-11 18:12:43
病情分析：
有可能是經常跑步損傷了踝關節，建議你可以用點熱水泡一下腳。自己經常按摩一下。
指導意見：
像你這個情況要注意保護，之前先熱一下身，經常按摩一下腳，再跑按跑了之后要注意放松。晚上最好是用熱水泡一下腳在睡覺。
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