您的癥狀更多考慮是腰肌勞損引起的，又稱腰背部肌筋膜炎。建議適當休息，口服活血止痛藥物，配合按摩針灸理療治療。需要與腰椎間盤突出癥相鑒別，建議做腰椎CT檢查，鑒別診斷。
      

      病情分析：
      你好！根據你目前描述的情況來看需要考慮腰椎間盤膨出或突出的可能性大，壓迫神經導致不適癥狀，屬于常見病之一。
      指導意見：
      建議做腰椎間盤CT掃描了解情況，必要時按療程腰椎牽引治療，平時堅持睡硬板床，避免久坐和重體力活，定期復查。
      祝早日康復！
      

      病情分析：
      根據描述的病情，初步認定是腰肌勞損。當然也不排除勞累導致的腰間盤損傷。具體應進一步檢查。
      指導意見：
      可以去醫院就診，x線片看不出來，可以拍腰椎ct。先排除腰間盤的損傷。如果是腰肌勞損的話，建議補腎壯陽，舒筋活血。中藥治療不錯。
      
      以上是對“平時做活有時會腰酸，背部偶爾也會酸痛麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！