脖子酸痛一段時間，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要長時間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強療效。如果癥狀不緩解就需要做個頸椎ct檢查以確定最佳治療方案。
      

      病情分析：
      你的病情考慮是頸椎病的癥狀，一般骨質增生多見，長時間玩埋頭手機電腦會導致
      指導意見：
      平時不要長期時間玩手機電腦，建議口服頸舒顆粒或者頸復康顆粒疏風散寒除濕止痛,還可以針灸推拿理療
      

      病情分析：
      您好，可能是頸椎病壓迫神經引起的，建議去醫院拍個頸椎片子看看。確診的話，及時治療。
      指導意見：
      可以服用頸復康顆粒，頸痛顆粒，也可以進行按摩、針灸治療等。注意頸椎的保養，不要長時間保持一個姿勢，祝健康。
      
      以上是對“我脖子酸痛有一段時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你從事的什么工作，睡覺時枕頭高不？有可能是頸部肌肉損傷，是不是頸椎病得到醫院做檢查。
      指導意見：
      你從事的什么工作，睡覺時枕頭高不？有可能是頸部肌肉損傷，是不是頸椎病得到醫院做檢查。
      

      病情分析：
      頸椎病主要癥狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢，有的伴有頭暈，房屋旋轉，重者伴有惡心嘔吐，臥床不起，少數可有眩暈，猝倒，少數人出現大小便失禁，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。
      指導意見：
      頸椎病平時要注意以下幾點：坐姿要正確、經常運動、注意飲食、選擇合適的睡枕、適當對頸椎按摩。
      可以采用體魄金脖枕進行治療，效果明顯，使用方便、舒適，對預防和治療頸椎病起到很好的作用。