腰痛，不能提拿重物，去醫院拍片子顯示椎體邊緣骨質增生，椎間變窄，應該考慮腰椎軟組織勞損，可能還伴有間盤突出。建議暫時臥床休息，局部熱敷理療腰圍子保護，口服藥物，不練習瑜伽了。
      

      病情分析：
      你好：腰椎骨質增生、退行性病變，椎問隙變窄、對老年人來講，這也是常見病。
      指導意見：
      從治療上可以理療、推拿、牽引，盡量少做彎腰的動作，藥物可以吃舒筋健腰丸。
      

      病情分析：
      您好，考慮您是腰椎間盤突出引起壓迫神經脊髓癥狀，需要積極治療。
      指導意見：
      您好患者朋友，根據您的描述，建議您注意休息，飲食易清淡，配合口服腰痛寧和扶他林治療。
      
      以上是對“腰疼提幾斤重的東西吃力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！