病情分析：
      你好，牙齒要變白的話首先本身應該養成好的習慣。一般建議飯后刷牙。吃了東西或者喝了飲料之類建議注意漱口比較好。
      指導意見：
      其次是注意主要還是要去口腔科檢查看是否需要洗牙治療清除牙垢牙石。如果是牙齒本身黃的情況下還得考慮一些美白手段如冷光美白之類才可以達到好的效果。
      

      病情分析：
      你好！要想讓牙潔白，可以去正規醫院牙科用洗牙機洗洗。
      指導意見：
      建議：千萬不要去不能進行嚴格消毒的私人小診所，避免傳染疾病，平時注意口腔衛生，早晚或飯后刷牙，最好用溫水刷。