根據你經常出現腹脹腹痛的表現情況，可能是慢性胃炎，脾胃功能虛弱，消化不良有關引起的胃腸道反應表現，可以通過輕微瀉火健脾消食助消化，潤腸通便，等藥物進行綜合調理身體。
      

      病情分析：
      你好，你說的排便異常考慮是胃腸道蠕動慢，可以服用中藥治療，一般根據大柴胡湯，麻子仁丸等加減治療。
      指導意見：
      找有經驗的中醫師看病，應用中藥調理胃腸道效果很好，養成良好的生活習慣，多吃蔬菜水果，多喝水，鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況判斷你患有便秘導致的，建議你改變飲食習慣、排便習慣，多喝水。
      指導意見：
      建議你注意飲食，以清淡為主，不要吃生冷、油膩的、辛辣刺激性食物，多吃富含纖維素的蔬菜水果，促進腸道蠕動，不要暴飲暴食，建議你改變飲食習慣、排便習慣，多喝水。如果效果不好，建議服用乳果糖。或者外用開塞露
      
      以上是對“醫生我已經好長時間都這樣了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！