病情分析：
      白癜風是皮膚變異性感染引起的疾病，貴在早期發現早期積極治療。
      指導意見：
      首先注意休息，放松心情。多吃一些黑芝麻和黑豆之類的食品，少吃含維生素C的食物，忌食辛辣刺激性食物。注意防曬。去白癜風專科醫院治療。
      

      建議盡早到正規的專業的白癜風醫院進行檢查，查出自身的患病原因后，在專業醫師的指導下及時的進行治療，這樣可以防止白斑的進一步擴散。祝早日恢復健康！飲食上應少吃或不吃洋蔥，大蒜，魚，蝦，辣椒等，以減少富含谷胱甘肽食物的攝入。少吃或不吃西紅柿，青椒，西紅柿，柑橘，柚子，檸檬，山楂，櫻桃，獼猴桃，等含維生素C豐富的食物；因維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成。
      

      白癜風的治療建議要選擇專業的白癜風醫院先檢查清楚患者的白斑病情，再選擇有針對性的方法對這個疾病分期分型的堅持治療，才能更好更快的治愈這個疾病的。
      
      以上是對“白癜風3年多，2014年開始發現有黃豆大小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      治療時要先檢測出黑色素缺失誘因，從根源入手針對性治療，目前臨床療法很多，另外要加強日常防護是很重要，少吃含維生素C類的食物，辣椒、香菜、韭菜;多吃花生、瘦肉等，對病情康復有好處，且忌煙酒，不要在太陽下暴曬，以免加重病情.