像這種情況，平常要加強營養，多鍛煉身體，養成良好的生活習慣，慢慢調理一下。如果是不見好轉的話，就要到醫院檢查一下看看。如果有異常的情況可以檢查一下，看看到底是什么問題。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，如果有過性生活，首先檢查查早孕。
      指導意見：
      如果沒有過性生活，那么就考慮是因為胃腸道反應導致的這種癥狀，可以到醫院給予檢查治療。
      

      病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是懷孕或感冒引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以使用妊娠試紙測個晨尿看看是否懷孕，平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食，多休息，如果沒有懷孕可以口服阿莫西林，感冒清熱顆粒，嗎丁啉。
      
      以上是對“19歲。，19，惡心想吐，腰酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！