你好，一般是眼睛輪匝肌痙攣引起，與睡眠不足或用眼疲勞有關系，可以堅持熱敷按摩眼睛，每天2次，每次10分鐘以上，一般能緩解癥狀的，如果感覺效果不好，到醫院康復科針灸治療，平時一定注意規律充足睡眠，避免勞累熬夜，放松心情，多戶外活動！
      

      病情分析：
      你好，你的情況是眼肌痙攣，建議你注意用眼，不要用眼疲勞，不要經常用手觸碰。
      指導意見：
      治療上，建議你可以去正規的中醫院針灸科做針灸治療，注意休息，不要熬夜。針灸對本病的效果還是不錯的。
      

      病情分析：
      你好，根據你當時敘述的情況一般是睡眠不足，炎癥等引起的。
      指導意見：
      建議到醫院眼科檢查確診后治療。要多喝白開水，飲食清淡，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物。祝康復。
      
      以上是對“左眼睛下面跳動的厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！