根據你的情況描述與膝關節的積水應該沒有什么特別大的關系，考慮還是由于長時間的一個姿勢，導致的肌肉疲勞，那么這種情況下要注意休息，抬高患肢，避免長時間一個姿勢，適當的進行體育運動鍛煉，局部熱敷，輕柔按摩，口服消炎鎮痛藥物，洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述病情分析如下：一月前有膝關節積水，現在出現軟痛。考慮還是與關節炎癥有關
      指導意見：
      根據你的描述，我建議你到正規醫院骨科檢查相關項目。因為關節有積液問題可大可小。所以應及時就診，以免耽擱病情
      

      病情分析：
      滑囊炎，一般多是因為勞損或者受涼，引起的膝關節周圍的滑囊的無菌性炎癥，
      指導意見：
      治療以消炎止痛為主，可以考慮做理療，理療可以選擇微波或者超短波。局部可以按摩，可以熱敷。
      
      以上是對“今天晚上右大腿內側酸軟痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你的描述，你得情況考慮兩方面原因，一是過度勞累引起的，另外考慮是膝關節炎癥引起的。
      指導意見：
      這種情況建議盡早去醫院拍片檢查看看，如果有問題要及時對癥治療。平時注意適當活動，還要按時補充點鈣片。