感覺一到晚上控制不住自己情緒
健康咨詢描述： 感覺一到晚上控制不住自己情緒，沒辦法靜下心來，今年是初三，可能因為要中考有點壓力。但是在家總是沒法認真，白天在學校基本情緒是穩定的，而且表現是積極向上的，每天睡眠加起來就4個多小時，白天喝紅茶強迫自己清醒，上課效率基本和以前一樣。啊啊啊講了好多廢話…希望醫生您可以幫助我分析一下。 MMPI在線測試報告編號:1494433802 原始分數值: Q不能回答的問題 0 L說謊分數 3 F詐病量表 25 K校正分量表 6 Hs疑病量表 23 D抑郁量表 36 Hy癔病量表 32 Pd精神病態量表 26 Mf男子-女子氣量表 26 Pa妄想狂量表 25 Pt精神衰弱量表 43 Sc精神分裂癥量表 59 Ma輕躁狂量表 25 Si社會內向量表 48 標準分數值: Q不能回答的問題 42 L說謊分數 40 F詐病量表 77 K校正分量表 36 Hs疑病量表 77 D抑郁量表 66 Hy癔病量表 67 Pd精神病態量表 68 Mf男子-女子氣量表 35 Pa妄想狂量表 82 Pt精神衰弱量表 81 Sc精神分裂癥量表 89 Ma輕躁狂量表 67 Si社會內向量表 66
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病情分析：
這樣的情況是由于學習壓力過大導致身體不適，需要增加運動鍛煉，勞逸結合，才可以更好的調整。
指導意見：
調整心態保持樂觀，需要掌握正確的學習方法，并杜絕熬夜，最晚十一點睡覺，必要的時候需要看心理醫生。
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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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