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我最近記憶力特別差,丟三落四

女 | 30歲 2017-05-10 23:20:08 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我最近記憶力特別差,丟三落四,一天到晚都在找東西,身邊的人都煩我了

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林燕
林燕 四川省人民醫院   副主任醫師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗,擅長于腦血
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2022-09-27 18:43:15 我要投訴

      可能是記憶方法不正確,或注意力不專注造成的,建議平時養成良好的生活習慣,注意休息,保證充足的睡眠,保持樂觀的心態,避免緊張焦慮及熬夜,制定好工作學習計劃,注意生活的細節,加強記憶,提高學習效率。
      

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