病情分析：
      你的情況是脾腎陽氣虛衰，陰寒內(nèi)盛引起身體發(fā)虛的一系列癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息避免勞累，飲食禁忌寒性食物，同時服用補腎養(yǎng)氣顆粒，鎖陽固精丸等藥物
      

      病情分析：
      你好，你的癥狀考慮脾腎兩虛引起，可以口服脾腎兩助丸緩解癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息生活規(guī)律不要熬夜飲食營養(yǎng)多元化忌食辛辣刺激性食物適度的體育運動祝你早日康復(fù)
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合后期中藥對內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意清淡飲食為主，適當(dāng)?shù)脑黾由剿幯蛉獾妊a腎食物攝入，切記超負(fù)荷的勞累，
      
      以上是對“我今年30歲，腎陰虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！