病情分析：
      根據你描述的去吃了小火鍋，吃了點肉引起的惡心。建議現在停止吃肉片，可以多吃一些蔬菜或者喝一些水。
      指導意見：
      平時飲食要養成良好的規律，避免暴飲暴食，蔬菜和肉類要合理搭配。要多吃一些高蛋白高能量高維生素飲食。

      病情分析：
      你好！根據你的描述，應當是食用了油膩的食物過多，可以食用蘋果。
      指導意見：
      你好，建議你平時忌食辛辣油膩的食物，多食用水果和蔬菜，補充維生素，多喝水，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，只能喝酸奶或者是健胃消食片來促進胃消化？
      指導意見：
      你好，根據您的情況，這個可能是胃消化不良引起的癥狀，建議最好還是吃點健胃消食片。
      
      以上是對“晚飯去吃小火鍋，吃肉吃得膩到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您的情況描述，晚上小火鍋吃肉油膩導致惡心，這個時候需要胃腸道藥物調理下。
      指導意見：
      一般不用藥的情況下，建議您可以喝點熱檸檬茶緩解下惡心，不行的話再服用午時茶顆粒治療。