病情分析：
      19歲女性，天生就皮膚比較黑，現在想要快速的變白。
      指導意見：
      最快速的辦法是用激光治療。不想做激光的話，可以涂氫醌乳膏?？诜S生素C
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，如果是天生黑的話，只能內調，但是未必就可以變白的。
      指導意見：
      你好，根據您的情況，我建議最好還是順其自然的，只要身體健康，以后也可以用護膚品來遮蓋。
      

      病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      指導意見：
      可以多吃富含優質蛋白和維生素C的食物如蛋類、奶類、大豆、新鮮蔬菜水果，這樣可以合成膠原蛋白，從而美容護膚
      
      以上是對“天生皮膚黑，想要快速變白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！