可能是胃腸功能弱吸收不好導(dǎo)致的，建議您吃飯細嚼慢咽有利于營養(yǎng)吸收，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物增加營養(yǎng)，不要偏食，多運動，通過運動增強體質(zhì)，飲食要規(guī)律，不要熬夜
      

      你好，最近如果視力下降，體重偏瘦最好到醫(yī)院檢查一下血糖和血壓情況，視力下降有可能是用眼過度，長時間看手機電腦引起的，另外睡眠不好有可能是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來調(diào)節(jié)如谷維素片和維生素B1片以及棗仁安神膠囊，平時注意放松心情，不要緊張和勞累過度，保持心情舒暢
      

      病情分析：
      你好,失眠是由于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時要有規(guī)律飲食.
      指導(dǎo)意見：
      可以口服谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調(diào)理,平時飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      
      以上是對“本人今年46歲，身高183”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,失眠是由于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時要有規(guī)律飲食.
      指導(dǎo)意見：
      可以口服谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調(diào)理,平時飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.