病情分析：
      根據您的情況，您這個首先需要考慮的就是生理體質的！
      指導意見：
      我們臨床首先需要考慮的就是臨床應用中藥配合調理的，還有就是可以應用運動鍛煉等！
      

      病情分析：
      您好，“寒涼體質”的人,產熱能量低,所以手足較冰冷,臉色比一般人蒼白,容易出汗,大便稀,小便清白,膚色淡,口淡無味,喜歡喝熱飲,很少口渴,即使炎炎夏日,進入冷氣房也會覺得不適,需要喝杯熱茶或加件外套才會舒服。
      指導意見：
      寒涼體質的人可以通過按摩、針灸和食療等方法進行改善。平時應多做運動，吃東西的時候應多吃性溫的食物，如雜糧、紅棗、枸杞等。如芹菜、菠菜等。