健康咨詢描述: 情緒低落!感覺人生沒意義!自卑!喜歡自己一個人發呆和幻想!容易動怒!自己的年齡都容易忘記!感覺別人在說我什么都不愿意干家務都不愿意做!失眠!
病情分析:
你好,根據你的描述,可能由于工作及個人生活當中遇到了心里承受不了的壓力。
指導意見:
你好,18歲以后就成人了,建議靜下心來多考慮,多觀察自己的缺點及不足,進行換位思考,多付出少求回報。
病情分析:
你好,從你的情況描述看,主要是沒有事可做,造成有輕度抑郁的情況,這個主要是生活狀態造成的
指導意見:
建議如果能夠及時調整一下生活狀態,找一些事情忙碌起來,仍忙忙碌碌的精神狀態都會好起來,也可以避免出現抑郁的情況,希望能夠找個有意義的事情忙碌起來就好了
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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