您好，這種情況建議復查膝關節磁共振檢查，進一步明確半月板損傷情況，如果半月板損傷3度以上建議膝關節鏡手術治療。平日避免久站久行、劇烈運動、登山等誘因，局部熱敷，口服保護關節軟骨的藥物：鹽酸氨基葡萄糖膠囊或硫酸氨基葡萄糖膠囊等。對癥處理，觀察看下。
      

      病情分析：
      你好，因為半月板的血液供應非常的差，所以損傷以后很難恢復的
      指導意見：
      注意休息，這是最重要的，不要著涼，注意保暖，可以應用一些藥物，推薦也可以做理療都有好處。
      

      病情分析：
      你說的這個問題，那就是現在還不好，那就沒有特別好的辦法了
      指導意見：
      現在治療應該也沒有特別有效的辦法了，實在不行可以選擇手術看看怎樣。沒有更好的辦法
      
      以上是對“我半月板損傷有七年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！