首先，目前禽流感并沒有出現大的流行，根據你目前的這種癥狀，考慮還是一個普通的感冒，建議你吃點酚麻美敏片，必要的時候可以加一點阿莫西林抗感染治療中成藥方面可以吃點清開靈顆粒
      

      病情分析：
      你這個情況主要考慮還是流行性感冒引起的，如果是有家禽的接觸史應該排除禽流感
      指導意見：
      經過高溫煮沸或者是翻炒的食物一般是殺菌消毒了的，建議你多喝水，多休息，注意保暖
      

      病情分析：
      禽流感是由禽甲型流感病毒某些亞型的毒株引起的人的急性呼吸道傳染玻是由病毒引起的動物傳染病，通常只感染鳥類，少見情況會感染豬。
      指導意見：
      禽流感一般表現為發熱，咳嗽，少痰、頭痛、肌肉酸痛和全身不適，病情進展較快。你沒有明顯的發熱，應該是普通的感冒。可以口服復方氨酚烷胺片和感冒清熱顆粒治療。
      
      以上是對“感冒了，不知道是普通感冒還是禽流感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，普通感冒和禽流感其實都是病毒感染引起的，但是禽流感的嚴重程度比普通感冒要嚴重，而且傳染性比較強，但是禽流感是有接觸家禽史或是禽流感病毒的。
      指導意見：
      建議您如果確實擔心自己是禽流感的話，可以去醫院進行禽流感病毒監測，禽流感會伴隨高熱，全身肌肉酸痛，咳嗽等癥狀。