青年男性時(shí)不時(shí)出油，濕熱內(nèi)盛，清淡飲食注意休息，持之以恒運(yùn)動(dòng)鍛煉，禁食辛辣刺激油膩，中藥調(diào)理扶正祛邪軟堅(jiān)散結(jié)，少熬夜睡眠充足，多曬太陽，荷葉決明子茶清熱利濕通便
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，這是由于皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要多注意清潔衛(wèi)生，勤洗澡，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充營養(yǎng)。平時(shí)多喝水，補(bǔ)充水分
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述現(xiàn)在正好處在青春期，皮膚油脂分泌多也正常的。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況需要保持皮膚清潔衛(wèi)生，定期更換衣服，不要吃辛辣刺激油脂大高熱量的食物，保持良好的心態(tài)。
      
      以上是對“身上時(shí)不時(shí)的出油怎么辦？有沒有一些小辦法”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！