病情分析：
      你好，根據你的描述，可能由于更年期激素水平下降，內分泌紊亂等導致。
      指導意見：
      你好，建議每晚跳廣場舞或者有氧運動，睡前溫水泡腳，喝牛奶，一夜好睡，精神百倍，事半功倍。
      

      病情分析：
      你的問題，比較像是感冒，或者是患了風濕病，才會這樣？
      指導意見：
      我建議你到醫院檢查，看一下是否感冒、風濕，如果不是感冒、風濕，就是更年期綜合征，建議你找中醫治療。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，這種情況是由于長時間的睡眠不足，心理壓力過于大而引起的
      指導意見：
      建議你放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當的調整情緒，合理的調整飲食結構，注意多加休息，不要熬夜，保持充足的睡眠
      
      以上是對“心情煩躁頭暈腦脹，一陣熱一陣冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！