你好，這個變得原因挺多的。比如鼻腔干燥，愛摳鼻子。高血壓糖尿病。你粘膜糜爛。小血管外露。血液問題。還有一些別的因素。最多見的還是前兩者。晚睡壓力大。吃辣吃牛羊肉。生氣上火，喝水少出汗多等這些因素就容易造成鼻子干燥出血。自己首先要避免好了。現在這個點睡覺肯定是對鼻子很不好的。鼻腔里面涂抹點紅霉素軟膏一天三次可以堅持一段時間看看效果
      

      病情分析：
      關于出現流鼻血的現象，一般考慮于天氣干燥是有一定的關系的。再就是要注意是否有鼻炎等問題。
      指導意見：
      建議首先進行一個鼻部的檢查，必要時也需要考慮進行血常規檢查，肝功能檢查，凝血功能等檢查，要排除一下血液方面的問題。
      

      病情分析：
      鼻出血的病因有鼻腔粘膜糜爛、外傷、鼻腔炎癥、鼻中隔偏曲、鼻腔鼻竇腫瘤、凝血功能異常、血壓控制不穩等。
      指導意見：
      建議及時就診當地耳鼻喉科，對于正在出血者，現予以止血治療，待出血停止后可完善凝血功能檢查，做個鼻內鏡或者電子喉鏡檢查，看看鼻腔內粘膜情況及排除鼻腔長血管瘤等可能。
      
      以上是對“最近總是流鼻血，而且總是止不住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！