病情分析：
      你好，根據你的描述，應當是肌肉拉傷和腎虛的表情。與平時外傷和營養欠佳有關系。
      指導意見：
      你好，建議你多補充蛋率和奶奶.補充鈣質，忌食辛辣刺激的食物，多食用水果和蔬菜，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      你好根據你講述的情況可能長時間的手淫引起的腎虛的表現。
      指導意見：
      建議，你可以吃一些補腎的藥物，比如說六味地黃丸。戒除掉手淫的習慣，祝你的癥狀早日改善。
      

      病情分析：
      主要是腎臟精氣陰陽不足引起的，陽虛一般有腰酸畏寒水腫四肢發冷以寒為準的癥狀，陰虛就有燥熱盜汗虛汗以熱為準的癥狀
      指導意見：
      這個一般治療采用中藥和飲食治療會比較好，飲食可以吃豬腰，黃精枸杞牛尾湯，藥物可以使用六味地黃丸，左歸丸，右歸丸，金貴腎氣丸等藥物，中藥的處方也是比較多的
      
      以上是對“左邊腰腿疼痛酸軟無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！