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我是女生今年16歲身高176體重應(yīng)該是多少
女 | 16歲 2017-05-09 14:31:33
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健康咨詢描述： 我是女生今年16歲身高176體重應(yīng)該是多少
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王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-08-24 21:09:50 我要投訴
根據(jù)你描述的情況分析你的身高1米76，正常體重應(yīng)該是58公斤左右。你目前的體重屬于偏胖，建議適量的控制飲食和體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果。你的年齡正處在青春發(fā)育期，也在控制飲食的前提下，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，每天通過(guò)跑步跳繩或騎自行車(chē)的有氧運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行減肥同時(shí)有助于身體健康發(fā)育。
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