病情分析：
      這是勞累或者炎癥刺激后容易出現的這炎癥反應的，這需要按摩理療調理下
      指導意見：
      多吃維生素的食物，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，也可以到醫院檢查排除的
      

      病情分析：
      你好，從你的癥狀分析應當是風濕性關節炎，與平時受涼有關系。
      指導意見：
      你好，建議你去醫院風濕科做徹底的檢查，根據檢查結果做合理的處理，平時注意保暖，注意鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，請問你在出現疼痛之前是否有扭傷的病史？現在有沒有局部紅腫
      指導意見：
      ？根據您的描述，建議您到正規醫院骨外科進行檢查，看一下是否出現了，肌肉的損傷，肌肉或者關節，的損傷，必要時，需要局部制動不可以過度運動
      
      以上是對“左腳彎曲痛，蹲下的時候和站立起來的時候痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！