健康咨詢描述: 42歲女入睡很快但一閉眼就做夢有時甚至會連續劇每天醒來都很累
你好,根據你描述的情況,目前主要是做夢比較多,影響到你的睡眠質量,這種情況首先考慮是植物神經功能紊亂的可能性比較大,可以口服谷維素等藥物來調整,另外,平時生活要規律,不能熬夜,保持心情舒暢,避免情緒大的波動。
病情分析:
首先注意如果你每天睡眠時多夢肯定是會導致你白天身體乏力、精神不振等的情況出現的。
指導意見:
如果你的情況持續時間長了,可以首先考慮口服如參芪五味子等中藥輔助下睡眠,并注意增加鍛煉、保持平和心態與開朗心情。
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