睡眠淺，一有動靜就被驚醒再也睡不著
女 | 20歲 2017-05-09 05:02:59
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健康咨詢描述： 睡眠淺，一有動靜就被驚醒再也睡不著，而且入睡困難，第二天感覺乏力勞累，工作學習效率特別低，感覺腦子轉不起來，持續半個多月了
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醫生回復區
2017-05-09 05:16:55 我要投訴
病情分析：
你好。根據敘述你這種情況應該是和壓力大有關系。越睡眠差越著急。
指導意見：
建議。多運動。比如跑步。早晚都跑步。利于釋放壓力。舒緩心情。改善睡眠。也可吃谷維素和安神補腦液調理一下。效果不錯的。
2017-05-09 05:38:49 我要投訴
病情分析：
你好，根據你睡眠淺，身體疲勞的情況，建議到醫院體格檢查或通過藥物調理
指導意見：
當身體出現，失眠，身體疲勞等癥狀建議通過，補益氣血，鎮靜安神的藥物進行調理治療
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