可以去醫院的康復中心進行拔火罐去濕，平時可以吃點健脾的藥物，如人參健脾丸或參苓白術散進行治療，飲食上多吃些紅豆薏仁湯，有去濕的效果，避免吃生冷及油膩的食物，加強鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述和癥狀，考慮是不是平時生活或者感情壓力太大導致的？
      指導意見：
      個人建議平時還是要規律生活，作息規律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，您說濕氣太重的根據是什么。有什么這方面的癥狀，還是之前的醫生告訴您的。如果說是濕氣重，濕困中焦，清氣無以上升，導致昏沉無力，是合理的。濕氣重應該還有舌苔厚膩、有痰等等問題。
      指導意見：
      指導意見：建議，到正規醫療機構，找專業中醫師，為您辨證后對癥治療，比較穩妥。另外，利濕需要看是濕熱還是寒濕，這決定是需要吃偏熱的藥食還是偏寒的。可以考慮用參苓白術散試試
      
      以上是對“濕氣，常常沒精神想睡覺，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的情況中醫多考慮是脾虛濕困，濕氣比較重引起的。
      指導意見：
      建議您可以服用一下參苓白術顆粒調理。平時飲食注意清淡，可以多吃些薏米山藥蓮藕祛濕，也可以泡點荷葉茶喝一下，有助于祛濕