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請問在跑步比賽之前喝葡萄糖用兌水嗎

男 | 16歲 2017-05-08 23:13:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 你好，請問在跑步比賽之前喝葡萄糖用兌水嗎？，謝謝

醫生回復區
王建軍
王建軍 北京中醫藥大學東直門醫院   主任醫師 擅長: 擅長中西醫結合診治頸肩腰腿痛，骨關節疾病，骨折等疑
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2022-11-21 11:34:10 我要投訴

      病情分析：
      你好，喝葡萄糖一般是不用兌水的，但是單純喝的話會很甜的，兌水也可以。
      指導意見：
      比賽之前半個小時喝下葡萄糖應該就行，葡萄糖濃度持續時間會很長的，跑步的時候一般會很輕松的
      

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