病情分析：
      男性外生殖器不宜經常刺激，如果經常刺激，容易引起你所描述的勃起不堅癥狀，平時需要多參加一些戶外運動，多曬曬太陽，保障飲食和睡眠數量質量。
      指導意見：
      男性性功能也是需要保養的，過度使用，容易導致其功能過早衰退，就像勞力工作者容易顯老一樣。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況陰莖短小最好去醫院做個陰莖延長手術提高性質量生活。陰莖短小是指成年男子陰莖疲軟、勃起后其長度、粗度均小于正常男子平均值的一種疾病，一般健康的男性常態下為7.1±1.5cm，勃起是為13.0±1.3cm，如果陰莖疲軟時長度小于3cm，勃起時長度小于8cm為短小。
      指導意見：
      建議定期檢查和治療，不要暴飲暴食也不要抽煙喝酒，不要長期手淫以免刺激龜頭敏感，不要煩躁不安，多喝點熱水通便?？梢苑昧兜攸S丸調理，適當的運動增強體質，不要穿緊身褲刺激龜頭感染。