腦血管痙攣和長期的熬夜睡眠不足都是有直接性的關系的，首先這種情況應該積極的注意些休息，保證充足的睡眠，密切的進行觀察病情，才能夠達到很好的治療和治愈的效果。
      

      病情分析：
      你的情況屬于腦供血不足引起的的右腦血管痙攣，頭暈，睡眠質量差
      指導意見：
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，注意休息不要熬夜。
      

      病情分析：
      這種情況不一定都是血管痙攣引起的問題，長時間供血不好要考慮有沒有血管的問題，血管狹窄造成的
      指導意見：
      認識你的情況還是建議做血管的檢查和磁共振血管成像或者是頸動脈的彩超一起檢查，這樣才能更明確你的疾病為下一步治療做一些準備
      
      以上是對“右腦血管痙攣，頭暈，睡眠質量差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！