病情分析：
      你好，經量少，月經推遲，月經發黑，考慮內分泌紊亂引起，可以用一些藥物來治療，比如中成藥鹿胎膏，多吃肉類，蛋等高蛋白食物
      指導意見：
      調整好自己的心態，多吃滋補性的食物，補充足夠的營養，多吃烏骨雞，羊肉等滋補性的食物，調整自己的心態
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，可能是與瘀血和宮寒有關系的。
      指導意見：
      建議：你可以到醫院的婦科看看，在醫生指導下口服益母草膏治療試試，平時要少吃生冷食物。避免受寒。