暫時減少活動注意休息避免勞累受涼不良姿勢過久比如久坐久站爬山爬樓梯走路過多，可以熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴重不緩解需要去正規醫院康復訓練理療口服非甾體類鎮痛活血化瘀藥物，持續不緩解去正規醫院檢查一下磁共振
      

      病情分析：
      你的情況一般考慮是軟組織拉傷導致酸脹疼痛一系列的癥狀
      指導意見：
      建議口服三七膠囊，扶他林等同時可以使用復方南星止痛膏外貼，避免劇烈運動
      

      病情分析：
      你好！看你說的情況，多考慮就是你平時跑步的次數不多，這次考試前跑的路程多了，拉傷了肌肉，導致小腿疼痛，問題不大，休息幾天就好了，不要擔心！
      指導意見：
      建議你這些天堅持慢跑或者休息一下，也可以局部按摩，讓肌肉放松放松，慢慢就好了，沒有什么大的問題，請放心！祝你健康！
      以上是對“小腿使勁后酸疼中考有體育考前幾天每天都跑步大概每天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！