對于您的這種癥狀，考慮這多數是由于精神壓力大所引起的，而引起了睡眠多夢平時間，你應該學會緩解壓力，放松心情，而且飲食適合清淡，不要吸煙喝酒，不要吃油膩辛辣的食物，多運動。
      

      病情分析：
      你好，從你的癥狀描述看，主要是有耳鳴，頭暈的癥狀，這個主要原因就是，腦供血不足造成的
      指導意見：
      建議，針對這種情況，可以嘗試口服一些藥物，比如耳聾左慈丸，倍他司汀片西比靈膠囊，可以共同改善耳鳴，頭暈癥狀
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，首先需要通過身體方面的檢查，做頭部掃描和腦電圖等排除器質性疾病。
      指導意見：
      其次是否有情緒方面的異常，比如興趣愛好下降，無故乏力等，要適當多運動鍛煉，培養其他方面的興趣愛好，轉移注意力。
      
      以上是對“經常頭暈犯困，，總是做夢睡眠還算可以”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！