注意休息避免勞累受涼不良姿勢過久比如久坐久站長期低頭伏案工作玩手機彎腰負重，注意局部有沒有咳嗽咳痰心慌腹痛情況，排除內科疾病情況引起疼痛，沒有可以鎮痛，活血化瘀藥物治療，持續不緩解去正規醫院檢查一下比較好
      

      病情分析：
      你好，按照你的描述，左胸、左臂內側痛，這種癥狀是心絞痛的典型表現。
      指導意見：
      建議立即到醫院進行相關檢查，必要時，需要帶24小時動態心電圖，并積極給予對癥治療。同時，必須低鹽低脂飲食，注意不要勞累。
      

      病情分析：
      你好，根據你身體出現胸部疼痛的癥狀，建議進行x光，和心臟，以及B超能檢查是否有內臟疾病？
      指導意見：
      當身體胸部出現異常疼痛癥狀，建議通過全面的體格檢查，針對病因進行調理治療。
      
      以上是對“我10天前突然左胸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！