病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況，出現(xiàn)這種癥狀考慮還是平時(shí)吃水果蔬菜少，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議一定要保持心情愉快，平時(shí)多喝白開(kāi)水，多吃新鮮水果蔬菜，多增加運(yùn)動(dòng)就會(huì)有效果的。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)考慮是胃腸道功能不佳，蠕動(dòng)不佳的原因的導(dǎo)致的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以使用一下通腸潤(rùn)便丸，每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣這樣對(duì)你的胃腸道的功能比較好
      

      病情分析：
      便秘，一般無(wú)胃腸器質(zhì)性病變，為大便次數(shù)少、大便量少、大便結(jié)塊、大便干燥等一組綜合癥狀，一般與飲食結(jié)構(gòu)、大便習(xí)慣、生活作息有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      便秘，建議1.藥物調(diào)節(jié)，可服麻仁丸（溫和的潤(rùn)腸通便藥）、麗珠腸樂(lè)（枯草桿菌活菌顆粒）調(diào)節(jié)大便；2.生活作息規(guī)律，調(diào)整心態(tài)，避免過(guò)度焦躁，情緒激動(dòng)等；3.飲食以清淡為主，多食蔬菜、水果，多飲水，可以適量喝槐花蜂蜜調(diào)節(jié)大便；4.養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，正常生活作息早晨6-8點(diǎn)大腸蠕動(dòng)活躍，可選這個(gè)時(shí)間點(diǎn)。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期便秘，好像對(duì)開(kāi)塞露有依賴性了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘患者使用開(kāi)塞露是治標(biāo)不治本的方法，不用藥就拉不出來(lái)。建議通過(guò)食療吃昌弘辣木籽防治便秘，飯前空腹吃并多喝水。同時(shí)注意好日常飲食合理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      食用昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調(diào)理腸胃，幫助腸道促進(jìn)蠕動(dòng)，有利于排便舒暢。平時(shí)也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點(diǎn)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。