病情分析：
      您好，脫發(fā)與熬夜、勞累、微量元素缺乏偏食、休息不好，精神緊張，都有關(guān)系的，
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議去醫(yī)院檢查一下明確病因后再對(duì)癥治療。平時(shí)要注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。
      

      病情分析：
      掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你規(guī)律飲食，積極鍛煉身體，保證充足睡眠，飯后多散步，主要體質(zhì)，精神狀態(tài)提高了，癥狀自然會(huì)好轉(zhuǎn)的。此外可以平時(shí)食用點(diǎn)核桃，芝麻等食物，對(duì)改善癥狀應(yīng)該有效果的