其實正常人都會做夢,只是有的人能想起來有的人想不起來。你的情況考慮有無睡眠程度不夠或者睡眠質量不佳的。注意有無壓力過大的,注意休息不要熬夜,不要喝濃茶及咖啡,溫水泡腳,適量運動看看。
病情分析:
你好,從你描述的情況一把是因為神經衰弱引起的癥狀,這種情況一般和工作的壓力有關系的
指導意見:
建議保持樂觀平和的心態,按時作息,不要熬夜,合理飲食,注意營養,多吃水果和蔬菜
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