注意局部有沒有紅熱腫脹注意局部有沒有滲液膿液排除感染情況，暫時減少活動注意休息避免勞累受涼不良姿勢過久比如久坐久站爬山爬樓梯走路過多，可以碘伏消毒，持續不緩解去正規醫院康復訓練檢查
      

      病情分析：
      你好，這個有過骨折天氣變化時出現酸痛不適之類感覺是正常的，這個一般鋼板需要一年半左右取出
      指導意見：
      建議這個需要及時醫院就診，需要醫生看看骨骼愈合情況，注意休息，近期可以骨科看看
      

      病情分析：
      你好，一般情況下異物在體內有可能會出現不適的癥狀，這個可以取出
      指導意見：
      建議骨折手術一年后可以考慮取出來，出現不適的感覺的話更應該取出來，主要還是根據具體情況而定。
      
      以上是對“出車禍已經一年骨外有鋼板”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！