您好，如果癥狀明顯、反復、疼痛和半月板損傷相關的話，建議膝關節鏡手術治療，平日避免久站久行、劇烈運動、勞累受涼、登山等誘因，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，口服雙氯芬酸鈉緩釋片或西樂葆等緩解癥狀。和保護關節軟骨的藥物：鹽酸氨基葡萄糖膠囊或硫酸氨基葡萄糖膠囊等。對癥處理，觀察看下。
      

      看報告顯示半月板損傷，及韌帶損傷。半月板損傷多于活動量過大，扭傷等有關。其早期治療需要注意休息，減少活動。可以局部熱敷理療，外用活血止疼膏藥。如果癥狀不緩解，還需去醫院骨科復查，必要時就得手術治療。
      

      病情分析：
      你好，根據您反應的情況：膝關節痛，有3-4年了，以前檢查過說是半月板損傷，有少量積液，現在膝關節用力或走路時間長或者劇烈運動都會疼痛。初步考慮膝關節炎，也完全符合臨床膝關節炎的表現，具體建議如下
      指導意見：
      依據您反應的情況，以及病因初步分析，結合臨床經驗，膝關節半月板的損傷難以根本恢復，如果膝關節過于疼痛可熱敷，如果癥狀得不到有效緩解，建議可到正規醫療機構理療一下，并配合內服藥物，希望回答可以幫助到您，謝謝
      
      以上是對“膝關節痛，有3-4年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為你解答！根據你的癥狀描述一般多見于半月板損傷
      指導意見：
      建議去正規公立醫院骨科進行就診檢查治療可以選擇保守治療，物理理療，針灸，熱療。