病情分析：
      怕冷，手腳冰涼，是腎虛，腎陽虛的表現，與體質虛弱，氣血不足，長期熬夜，過度勞累等等有關。
      指導意見：
      目前癥狀比較嚴重可以使用中成藥人參健脾丸，右歸丸健脾補腎治療，同時注意休息。不要熬夜，適當鍛煉身體，多戶外活動，多曬太陽。

      病情分析：
      根據您的情況分析，您可能是不寧腿綜合癥。可以有好多方法治療
      指導意見：
      一般在中醫看來，四肢發涼，是叫作厥逆。可以通過吃中藥，調解調解。還可以扎針灸解決，四肢不舒服的癥狀。你也可以到醫院看疼痛科

      病情分析：
      中醫診斷考慮為脾胃寒濕引起的問題，中醫認為脾主四肢，脾胃寒濕，濕多則氣緩，寒多則氣結，氣機不暢，氣滯血瘀，所以發涼不適。
      指導意見：
      可選用中成藥桂附地黃膠囊配用補脾益腎口服液調理，溫補腎陽，散寒理氣，服藥期間禁食辛辣生冷食品。
      
      以上是對“:醫生我的小腿一年四季都是涼的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！