病情分析：
      你好，這種情況應該是看看中醫，最好是采取面診看看。需要結合舌苔脈相情況確定。
      指導意見：
      人參應該說是大補元氣的作用的。如果是氣虛應該是可以吃的。3，5克應該是可以的。

      病情分析：
      你好，人參具有補氣養血安神，的作用。對于氣血虧虛，困倦乏力還是不錯的。
      指導意見：
      你這個一般來講的話，需要調補氣血，補氣養血，可以用點當歸補血湯，補中益氣顆粒。

      病情分析：
      補虛益氣可選用參苓白術丸、補中益氣丸、生脈飲、健脾丸等。
      指導意見：
      成人吃紅參每日總量3克以內,生曬參4克左右,人參須子可略少一些,鮮人參為每人每日總量10克以內,成年人服用野山參每日不超過0.2克,青少年吃野山參控制在0.1克以內.而且輕易不要用人參補益。
      以上是對“體質虛，體虛，想拿人參用來補虛益氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！