病情分析：
      肝失疏泄或情志抑郁不舒服，均可引起肝氣郁。一般情志抑郁，肝經說過部位發生，脹悶，情志抑郁易怒。
      指導意見：
      心情不好，壓力大的人可以試試五花茶葉，玫瑰花綠梅花，這些都是不錯的選擇。另外，您還需要，爬爬山，多交朋友唱歌跳舞，調節自己的性格和心情。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，大寶二寶您都得帶著，和婆婆關系不太好，吵架，心情煩躁，無處發泄，大寶一鬧，您就想爆發，拿大寶發泄了，過后又很心疼。
      指導意見：
      建議您放松下來，一個人管孩子確實很辛苦，婆婆又不理解支持，您心中確實有很多怨恨。孩子鬧時不要太過緊張，孩子正是淘氣的時候，跟您鬧是想得到您的關注，畢竟您才是孩子最親的人。盡量多陪陪孩子，多和老公溝通，讓老公出面解決一下老人問題。
      

      病情分析：
      根據你描述癥狀，多數是由于肝郁氣滯導致的，煩悶，愛發脾氣。建議飲食調理及適量運動，還需保證充足的睡眠。
      指導意見：
      飲食不宜過于油膩，保持食物多樣，飲食平衡，不暴飲暴食，少食多餐每餐吃七八分飽。不吃寒涼辛辣等刺激性食物。少熬夜，如避免不了，利用白天補充睡眠。適量活動身體，促進血液循環。
      
      以上是對“我今年28歲，年前生了二胎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！