你好，月經期如果月經量少的時候是可以洗頭洗澡的，但洗頭和洗澡盡量注意不要著涼，洗頭后要把頭發用吹風吹干，洗澡的水溫也盡量要調的合適不要太涼，避免著涼就可以的。
      

      病情分析：
      你好！月經期也是可以洗澡洗頭的，但是要使用溫水，避免受涼為好，另外洗澡可以采取淋浴或者擦浴的方式。
      指導意見：
      月經期也要注意腹部保暖，避免受涼和過于生冷辛辣刺激性食物，同時也要注意好個人衛生，保持外陰部清潔為好。