病情分析：
      根據你的情況考慮是因為內分泌失調引起的，所以多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動，增強體質。
      指導意見：
      生活要有規律，一般問題不大的,不要往臉上涂刺激性的東西.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
      

      病情分析：
      這種情況考慮主要屬于內分泌或吃辛辣食物，引起痤瘡和毛囊炎造成的，這種情況屬于慢性疾病。
      指導意見：
      這種嚴重情況下，是可以涂抹紅霉素軟膏治療觀察的，避免上火，避免吃辛辣的食物都有利于改善，或者是醫院觀察。
      

      病情分析：
      這個情況一般是濕熱導致的，還有內分泌sh失調引起的。
      指導意見：
      您可以用點清熱解毒瀉火的藥物治療，然后您注意飲食，不要吃辣的海鮮，不要熬夜
      
      以上是對“我臉上很多斑，膚色也黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！